睡眠
こんにちは。 自分では認知してたのですがブログの紹介はまだでしたので、希望のあるデータを。 ハゲてるなって思いますよね。 ですが。 この方は何と夏場は頭が洗いやすいという理由で剃り上げているようで、冬場は伸びっぱなしなのでフサフサです。 この人…
こんにちは。 今日は増えているらしい若ハゲについて。 これについて自分は ・猫背 ・長時間の同じ体勢 ・プライベートの時間=お出かけ+ネット ・運動不足 だと思っています。 毎日アクティブな人にハゲは少ないように思います。 ただ一日買い物するだけでも…
こんにちは。 今日もあまり注目されてないことについての個人の考え。 睡眠は22時〜26時までが重要とされています。 成長ホルモンが分泌されるからと言われてますが、それは間違っているようです。 成長ホルモンは入眠から3時間ほどが多く分泌されその時に重…